内八字和外八字怎么区分？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，日常生活中，不会区分内八字和外八字的朋友，下面由我教大家怎么区分.(*^▽^*)

首先，我们先了解正确站姿，受力角度垂直向下

2

外八字：前脚掌外侧边缘与纵轴形成夹角，角度向内，走路脚趾向外角度过大。

3

外八字双腿成x型。

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内八字：前脚掌内侧边缘与纵轴形成夹角，角度向外，走路脚趾向内角度过大。

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内八字双腿成o型

6

可以通过看腿型分辨内八字（o型腿）和外八字（x型腿）

方法/步骤

第1步

首先，我们先了解正确站姿，受力角度垂直向下

第2步

外八字：前脚掌外侧边缘与纵轴形成夹角，角度向内，走路脚趾向外角度过大。

第3步

外八字双腿成x型。

第4步

内八字：前脚掌内侧边缘与纵轴形成夹角，角度向外，走路脚趾向内角度过大。

第5步

内八字双腿成o型

第6步

可以通过看腿型分辨内八字（o型腿）和外八字（x型腿）