如何治疗肝炎？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，我国是乙肝大国，平均每10个人当中就有一名乙肝病毒携带者（大三阳或小三阳）。急性肝炎发病自然是上医院治疗，在这里就不赘述了。本人作为一名几十年的资深“大三阳”携带者，经过多年的自我调养，自动转“小三阳”，在这里跟大家分享一下我对乙肝的治疗的看法。我相信只要坚持，全部转阴带上抗体也不是问题。(*^▽^*)

工具/软件

好的心态

健康的作息与饮食

方法/步骤

第1步

我认为乙肝大小三阳，只要转氨酶指标不是太高（医院化验单正常参考是40，而对于病毒携带者，我觉得100以下的都算正常范围），没有必要去医院，没有必要吃药打针，更没有必要去相信任何人承诺的“转阴”。转阴与否只取决于你的免疫系统，外界的干预往往得不偿失，杀敌800，自伤1000。吃药打针花的钱，你不如拿去旅游，吃好玩好。

第2步

首先是要调整好心态，一切顺其自然。看淡名利，遇事别太计较，少生气少怄气。

第3步

保证充足的休息。晚上12点前必须上床睡觉，保证12点到凌晨3点的深度睡眠，这点对于乙肝携带者尤其重要。睡好了一天舒服，睡不好哪哪都是毛病。

第4步

不吸烟不喝酒，房事要适度。

第5步

原则上是少吃油腻和辛辣，但是我觉得只要你有胃口，想吃就吃，适度就好。