肾阳虚怎么办？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，肾阳虚患者的症状有：腰酸疼痛、畏寒怕冷、脸色苍白和阳痿早泄等，那么肾阳虚患者应该怎么调理呢？(*^▽^*)

方法/步骤

第1步

吃一些补肾壮阳的食物，如动物的肾脏、泥鳅和蚕蛹等。

第2步

中药治疗，如枸杞、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲等。

第3步

保持乐观的心情，避免消极的情绪。

第4步

不要使自己处于温差变化大的环境中，冬季的时候给自己添衣保暖。

第5步

锻炼身体，强身健体。

第6步

按摩治疗，按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴和关元穴能起到强精壮阳的作用。