精子不液化怎么办？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，精子不液化会限制精子的活动，影响到受孕和生育。男性朋友如果精子不液化会严重影响生育的，除了查明病因积极治疗，平时也可以从饮食当中辅助治疗。(*^▽^*)

方法/步骤

第1步

1.及时补锌

缺锌会影响精子的液化问题。可以多吃西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。

第2步

2.可以吃多蛋白质丰富的食物

如豆腐等大豆制品，牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

第3步

3.在生活中要注意生活规律

不吸烟喝酒，尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜等。

第4步

4.注意卫生

干净卫生的生活休息环境也很重要，因此要保持私处的卫生健康。